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17 - Körperübung: Bei innerer Unruhe und Wut - mit Emily
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Innere Unruhe, Anspannung und Wut, die dich nicht loslassen sind Zeichen dafür, dass dein Nervensystem im Fight & Flight Modus ist. Statt all das “weg haben” zu wollen geben wir all dem mit dieser Übung den Raum, den es braucht.
Viel Freude!
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Musiktitel: Northern lights - mit gemafreier Musik von https://www.frametraxx.de
Hintergrundmusik: Heavenly von GEMAfreie Musik von audiocrowd
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