KG Tris #118: 6/10/12 - "So You Want to be a Triathlete? Part Three: Build Training" and What's Next for KG?

Kelownagurl Tris Triathlon Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kelownagurl. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kelownagurl ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

12y ago

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Welcome to Episode #118 of the Kelownagurl Tris Podcast!
In this episode, I talk about my latest mini PR and my 2012 race calendar dilemma then I do the 3rd installment of "So You Want to be a Triathlete?" and talk about adding intensity such as speed work and hill repeats to your training.
To download an mp3 of this episode, click here.
Email, Voice Mail, and Race Reports from:
* Kabekona Tri Girl - Sara
* Carlos, the Jackal
Check out the Quadrathon Podcast to hear Stuart and I chat about Marathon and Triathlon training
Gear Reviews
None but I do rave about my Sugoi Versa Jacket again.
Workout Song Clips of the Week:

"Here and Now" by Great Big Sea
Please feel free to leave me a comment, send me an email, or leave me a review on itunes!
Remember:
It's never too late to be what you might have been! ~ George Eliot
Email me: kelownagurl@gmail.com
Website: http://kelownagurltris.blogspot.com
Thanks for listening!

75 επεισόδια