Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Keep Going Kat. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Keep Going Kat ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
Why Never Miss A Monday Is B.S. | Reframe why you exercise
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 376343926 series 1409730
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Keep Going Kat. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Keep Going Kat ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Book your FREE consult: HTTP://keepgoingkat.com/apply Discover why consistency is the secret sauce to reaching your fitness goals and how it can transform your life, both physically and mentally. We dive deep into the importance of forming healthy habits, setting achievable goals, and finding the motivation to keep pushing forward. Join Kat as she shares practical tips for crafting a workout routine that sticks. Learn how to create a schedule that works for your lifestyle, find an accountability partner, and keep your workouts fresh with exciting variations. But we also acknowledge the challenges you might face along the way, such as dealing with lack of motivation, time constraints, or frustrating plateaus. Kat offers valuable insights and strategies to overcome these obstacles and keep you on track to success. Whether you're a fitness enthusiast or just starting your journey, "Keep Going Kat" is your go-to source for inspiration, motivation, and actionable advice to help you maintain consistency and make lasting changes in your fitness routine. Subscribe now and stay tuned for episodes that will keep you motivated, educated, and empowered to keep going. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/keepgoingkat/message
…
continue reading
40 επεισόδια
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 376343926 series 1409730
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Keep Going Kat. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Keep Going Kat ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Book your FREE consult: HTTP://keepgoingkat.com/apply Discover why consistency is the secret sauce to reaching your fitness goals and how it can transform your life, both physically and mentally. We dive deep into the importance of forming healthy habits, setting achievable goals, and finding the motivation to keep pushing forward. Join Kat as she shares practical tips for crafting a workout routine that sticks. Learn how to create a schedule that works for your lifestyle, find an accountability partner, and keep your workouts fresh with exciting variations. But we also acknowledge the challenges you might face along the way, such as dealing with lack of motivation, time constraints, or frustrating plateaus. Kat offers valuable insights and strategies to overcome these obstacles and keep you on track to success. Whether you're a fitness enthusiast or just starting your journey, "Keep Going Kat" is your go-to source for inspiration, motivation, and actionable advice to help you maintain consistency and make lasting changes in your fitness routine. Subscribe now and stay tuned for episodes that will keep you motivated, educated, and empowered to keep going. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/keepgoingkat/message
…
continue reading
40 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.