))
#71. Probiotyki jako wsparcie w walce z przewlekłym zmęczeniem. Rozmowa z Asią Jurek.
Manage episode 419746201 series 2790399
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Katarzyna Bednarska. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Katarzyna Bednarska ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Czy zdziwi Cię, jak powiem, że probiotyki mogą poprawić Twój nastrój?
Ja przyznam szczerze, że wiele lat temu, jak zgłębiałam ten temat, wydał mi się mocno abstrakcyjny! Wręcz nierealny! 😵💫
Teraz już mamy wiele badań pokazujących, że probiotyki, to megaważny gracz dla zdrowia mózgu i dla dobrej pracy układu nerwowego.
👉 Dzięki temu, probiotyki są w stanie modulować nasz nastrój. I w drugą stronę - problemy z mikrobiomem jelit wiążą się również z objawami ze strony ukłądu nerwowego (np. mgła mózgowa, obniżony nastrój, stany depresyjne itp.).
Dzisiejszą rozmowę pt:
✨"Probiotyki, jako wsparcie w walce z przewlekłym zmęczeniem"✨
nagrałam z Asią Jurek, która jest doktorem nauk biomedycznych. W odcinku dużo naukowych informacji na temat probiotyków, jak i tipów praktycznych :) Bo w odcinku zderzają się dwa światy - świat Asi mocno naukowy i mój świat bardzo praktyczny.
Zapraszam!
…
continue reading
Ja przyznam szczerze, że wiele lat temu, jak zgłębiałam ten temat, wydał mi się mocno abstrakcyjny! Wręcz nierealny! 😵💫
Teraz już mamy wiele badań pokazujących, że probiotyki, to megaważny gracz dla zdrowia mózgu i dla dobrej pracy układu nerwowego.
👉 Dzięki temu, probiotyki są w stanie modulować nasz nastrój. I w drugą stronę - problemy z mikrobiomem jelit wiążą się również z objawami ze strony ukłądu nerwowego (np. mgła mózgowa, obniżony nastrój, stany depresyjne itp.).
Dzisiejszą rozmowę pt:
✨"Probiotyki, jako wsparcie w walce z przewlekłym zmęczeniem"✨
nagrałam z Asią Jurek, która jest doktorem nauk biomedycznych. W odcinku dużo naukowych informacji na temat probiotyków, jak i tipów praktycznych :) Bo w odcinku zderzają się dwa światy - świat Asi mocno naukowy i mój świat bardzo praktyczny.
Zapraszam!
71 επεισόδια
Μοίρασέ το
