))
JulesOC "disruptive fitness" changing our bodies faster & easier
Manage episode 203885358 series 2275060
Το περιεχόμενο παρέχεται από το JulesOC Real life & fitness in 🍊C, JulesOC Real life, and Fitness in 🍊C. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον JulesOC Real life & fitness in 🍊C, JulesOC Real life, and Fitness in 🍊C ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
The brain creates patterns and habits based upon frequency and duration. Here is the science behind that & how we create a physical brain change on our own --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/julesoc/support
…
continue reading
7 επεισόδια
Μοίρασέ το
