Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !
#457. Det är dumt att oroa sig
Manage episode 440993009 series 3414543
😰 Vad tänker dom om mig egentligen?
🔍 Kommer jag klara av det jag har framför mig?
🌟 Hur ska jag kunna göra mitt bästa?
Nu är det dags att omvandla oron från något som gör dig passiv och svag - till en drivkraft för personlig utveckling. När du oroar dig för mycket så finns det väldigt konkreta tips
och flera starka perspektiv som gör att du känner dig tryggare.
I avsnittet presenterar Johannes två avgörande saker för att bättre kunna hantera din oro. Med hjälp av en kraftfull övning får du perspektiv kring orons konsekvenser och potentiella vinster av att överkomma den.
Du lär dig bland annat:
👉 Känna igen ditt tillstånd och få självdistans
👉 Två konkreta råd för att vända oro till styrka
👉 En övning som förändrar ditt perspektiv direkt
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
477 επεισόδια
Manage episode 440993009 series 3414543
😰 Vad tänker dom om mig egentligen?
🔍 Kommer jag klara av det jag har framför mig?
🌟 Hur ska jag kunna göra mitt bästa?
Nu är det dags att omvandla oron från något som gör dig passiv och svag - till en drivkraft för personlig utveckling. När du oroar dig för mycket så finns det väldigt konkreta tips
och flera starka perspektiv som gör att du känner dig tryggare.
I avsnittet presenterar Johannes två avgörande saker för att bättre kunna hantera din oro. Med hjälp av en kraftfull övning får du perspektiv kring orons konsekvenser och potentiella vinster av att överkomma den.
Du lär dig bland annat:
👉 Känna igen ditt tillstånd och få självdistans
👉 Två konkreta råd för att vända oro till styrka
👉 En övning som förändrar ditt perspektiv direkt
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
🖥 Webbkursen Stärk din självkänsla
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
477 επεισόδια
Όλα τα επεισόδια
×Καλώς ήλθατε στο Player FM!
Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.