Meditation Focus
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 341165183 series 3114447
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Jason Williams/Charm City PT. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Jason Williams/Charm City PT ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This a meditation focus. Using your pranayama breath and counting inhales to bring present moment awareness.
…
continue reading
16 επεισόδια