#355 - Weihnachtsmarkt-Überlebensguide: Schlank durch die Festtage! 🎄💪 - (Die Bahmanns - Folge #44)

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

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14d ago 23:02

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Die Weihnachtszeit ist bekannt für leckere Versuchungen und gemütliche Weihnachtsmarktbesuche – aber wie bleibt man während einer Abnahme auf Kurs? Jan und Diana besprechen in diesem Podcast, wie du Plätzchen, Glühwein und all die festlichen Köstlichkeiten genießen kannst, ohne deine Fortschritte aufs Spiel zu setzen. Sie teilen wertvolle Strategien, um auf dem Weihnachtsmarkt kluge Entscheidungen zu treffen und zeigen, wie man ohne Verzicht die festliche Stimmung genießt. Außerdem verraten sie ihre besten Tipps, wie man trotz Weihnachtsfeiern und Leckereien motiviert bleibt. Mit ihren praktischen Ratschlägen kannst du durch die Festtage navigieren, ohne das Gefühl zu haben, auf alles verzichten zu müssen. Viel Spaß beim Zuhören und eine schöne Vorweihnachtszeit! 🎅✨

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