#346 - Warum Stoffwechsel-Kuren dein Abnehmziel zerstören! ❌🔥 (Die Bahmanns - Folge #39)

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

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2M ago 20:41

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In dieser Folge sprechen wir über ein wichtiges Thema: die oft angepriesenen Stoffwechsel-Kuren und warum sie langfristig nicht funktionieren. Diana Bahmann teilt ihre Erfahrungen und erklärt, warum diese Programme für viele zu Rückschlägen und Selbstzweifeln führen. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Diät-Tricks wie Kohlenhydrat-Unverträglichkeitstests und Stoffwechselprogramme nur kurzfristige Erfolge bringen. Die einzige Lösung? Ein nachhaltiger Lebensstil und das richtige Wissen, um flexibel und gesund zu bleiben.
Wie kannst du echte und dauerhafte Erfolge erzielen?

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