#330 - Ist dein Gewicht vorbestimmt und größtenteils Genetik? (Die Bahmanns - Folge #29)

Jan Bahmann Wohlfühlfigur Podcast

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5M ago 26:23

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In dieser Folge beleuchten wir zwei wichtige Themen rund ums Übergewicht: die Set-Point-Theorie und die Fettleber. Wir erklären, warum der Körper ein bestimmtes Gewicht „festlegt“ und wie schwer es sein kann, diesen Set-Point zu verändern. Dabei spielen Genetik, Hormone und Lebensgewohnheiten eine große Rolle. Im zweiten Teil sprechen wir über die Fettleber, eine oft unterschätzte Folge von Übergewicht, und wie sie den Abnahmeprozess beeinflusst. Außerdem erfährst du, wie man dieses Gesundheitsproblem erfolgreich in den Griff bekommen kann.
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