Ep6: Vitamin C and Immunity

It Is Better To Know

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Anh, Cecilia & Valerie. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Anh, Cecilia & Valerie ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

4y ago 36:26

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Join us this week as we respond to a fan request to a popular question: does Vitamin C REALLY help boost your immune system? We discuss how the immune system works, how Vitamin C received its reputation for fighting off colds, and how Vitamin C helps with immune function. Next we have Valerie's first solo, what daily dosage of Vitamin C is recommended & food sources, what Vitamin C is shown to be possibly effective for, and our final word on vitamin C! We better "C" you listening to this episode! We also discuss whether too much honesty is good? What is the bystanders effect? And what you should yell instead of help! Stay curious, my beautiful friends.

Music : "Curious" is performed by Bonsai Mammal, written by Andrew Southwell and Jimmy Harry.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/itisbettertoknow/support

55 επεισόδια

#Fitness #Medicine #Anh Cecilia And Valerie