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5. Sobre lo que comemos: una alimentación para nuestro bienestar y el del planeta. ¿Dieta con consciencia?
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En este quinto episodio hablaremos de la alimentación y cómo se manifiestan en nuestro cuerpo las deficiencias de algunos nutrientes. ¿Qué dice la ciencia sobre las dietas restrictivas? ¿Qué debemos comer para tener una vida más sana e incluso prolongada? Aclarar algunos mitos sobre la alimentación será nuestro propósito. Si te has preguntado cómo lo que seleccionas en tu dispensa afecta el bienestar del planeta, este es el episodio para ti. Con selecciones sencillas de alimentación podrás sentir la diferencia en tu vitalidad. ¿Te has despertado cansado, sin energía, con debilidad y mal humor? Puede que necesites algún micronutriente o puedes que necesitas un espacio para descubrir tu mente y la mente de otros. En Interiorizando Podcast queremos que tu calidad de vida incluya hábitos sanos, ¿qué te parece si le damos un poco de consciencia a tus elecciones? Mejoremos la entidad mente-cuerpo, y a la vez, mejoremos la salud del planeta. ¡Bienvenido! ¡Bienvenida! Déjanos tu comentario en: interiorizandopodcast@gmail.com
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