))
The best thing for mental health? I ignored it. Here's what happened.
Manage episode 402910189 series 3545985
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Ali Mattu. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Ali Mattu ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Get my weekly mental health tips ► http://alimattu.com/
Stay connected with Dr. Ali Mattu:
Instagram ► http://instagram.com/alimattu
TikTok ► https://www.tiktok.com/@alimattuphd
Twitter ► http://twitter.com/alimattu
Facebook ► https://www.facebook.com/dralimattu/
Email ► ali@alimattu.com
Learn more:
Social Support: A Review: https://taylorlab.psych.ucla.edu/wp-content/uploads/sites/5/2014/11/2011_Social-support_A-review.pdf
Too Reluctant to Reach Out: Receiving Social Support Is More Positive Than Expressers Expect:
https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/09567976221082942
A Prosociality Paradox: How Miscalibrated Social Cognition Creates a Misplaced Barrier to Prosocial Action: https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/09637214221128016
Relational Regulation Theory: A New Approach to Explain the Link Between Perceived Social Support and Mental Health: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21534704/
New Look at Social Support: A Theoretical Perspective on Thriving through Relationships:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5480897/
2 επεισόδια
Μοίρασέ το
