))
21 Mood Management Strategies
Manage episode 386162410 series 3492740
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Laura Pallatin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Laura Pallatin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
A couple of weeks ago, I had an off day, and I always wait to record these episodes until I'm having a good day. So I'm doing my best to project a positive, uplifting, hopefully good experience for you guys.
So when I was having an off day, I thought I'm going to be just really honest and vulnerable with everybody and let you know that, yeah, I don't always feel great. Sometimes I have emotionally challenging days. In that mini podcast, I also mentioned that I maybe should put together a full episode on strategies for managing my emotional well being and this is that episode.
36 επεισόδια
Μοίρασέ το
