Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Laura Pallatin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Laura Pallatin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

21 Mood Management Strategies

21:21
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 386162410 series 3492740
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Laura Pallatin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Laura Pallatin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

A couple of weeks ago, I had an off day, and I  always  wait to record these episodes until I'm having a good day. So I'm doing my best to project a positive, uplifting, hopefully good experience for you guys.
So when I was having an off day, I thought I'm going to be just really honest and vulnerable with everybody and let you know that, yeah, I don't always feel great. Sometimes I have emotionally challenging days. In that mini podcast, I also mentioned that I maybe should put together a full episode on strategies for managing my emotional well being and this is that episode.

  continue reading

36 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 386162410 series 3492740
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Laura Pallatin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Laura Pallatin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

A couple of weeks ago, I had an off day, and I  always  wait to record these episodes until I'm having a good day. So I'm doing my best to project a positive, uplifting, hopefully good experience for you guys.
So when I was having an off day, I thought I'm going to be just really honest and vulnerable with everybody and let you know that, yeah, I don't always feel great. Sometimes I have emotionally challenging days. In that mini podcast, I also mentioned that I maybe should put together a full episode on strategies for managing my emotional well being and this is that episode.

  continue reading

36 επεισόδια

Alle episoder

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς