El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Cómo usar bien el preservativo (Podcast episodio 60)
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Cómo usar bien el preservativo ¿Cómo colocarlo para que nunca se rompa ni se quede dentro? ¿Todos los condones son de látex? ¿Qué hacer si se rompe? Y mejor todavía ¿Cómo asegurarte de que nunca se va a romper? ¿Son seguros frente al virus del SIDA?¿Es verdad que con los condones se siente menos? Parece que...Leer más »
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