))
WHAT ARE WAYS IN ORDER FOR YOU TO USE DUMBBELLS #3
Manage episode 347001515 series 2797110
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Faheem Jackson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Faheem Jackson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Whenever you walk into the fitness facility, you are at some point in time going to find yourself at the bench press. This episode today will be covering ways in which to use the dumbbells #3. At the bottom are the various workouts that you can perform will the dumbbells. They are as follows:
- SIDE LUNGE
- SIDE RAISE
- SINGLE ARM ROW
- STEP UP
- SUMO SQUAT
- SWING
- THRUSTERS
- TRICEP KICKBACK/EXTENSION
- V-SIT CROSS JAB
- V-UP
- WOODCHOP
- WRIST CURLS
LIKE - SHARE- FOLLOW - SUSBSCRIBE
Faheem Jackson - YouTube
-------------------------------------------------------------
SUBSCRIBE! SHARE! SUBSCRIBE! SHARE! SUBSCRIBE! SHARE! SUBSCRIBE!
--------------------------------------------------------------
http://www.faheemjackson.squarespace.com
https://twitter.com/2320HOWE
https://www.linkedin.com/in/faheem-jackson-970b7651/
Support the show (https://www.paypal.me/faheemjackson)
148 επεισόδια
Μοίρασέ το
