6. The discipline in "not" doing something

Ian Dowling | Thinking out loud

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ian Dowling. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ian Dowling ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6y ago 34:16

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Its easy to get tricked into believing that discipline means making ourselves do things we hate but when we find something we enjoy the discipline involves " not doing things" which will waste our time or take away from what we love doing. The discipline in healthy eating usually is in " not eating " crap food, the discipline in getting up early is in " not snoozing " thr alarm. We dont need to push ourselves to do things we hate , why not instead try new things to find a passion and then use discipline to cut out distractions 😊💚 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ian-dowling/message

40 επεισόδια

#Ian Dowling #Fitness #Mental Health