))
Episode 13 | Gut Health (with Dr Emily Leeming) [VIDEO]
Manage episode 441981252 series 3578390
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Helen Marie. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Helen Marie ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this week’s episode of the I Don’t Think We Talk Enough About podcast we are talking all about gut health and its impact on our mood with the incredible Dr Emily Leeming. Emily brings her wealth of expertise and knowledge to help us understand what needs to be on our plates to help boost our mental well-being as well as care for our guts. I was absolutely fascinated by this conversation and Emily definitely helps bring awareness to the things we can eat to help boost our mental health. I think this episode is a must listen for everyone who is keen to learn more about the value of the mind/body/gut connection.
Emily’s links:
Emily’s book: Genius Gut: 10 New Gut-Brain Hacks to Revolutionise Your Energy, Mood, and Brainpower
Instagram: https://www.instagram.com/dremilyleeming?igsh=MWszMmVwenB2aDNlMA==
And for more mental health and wellness bite size information you can follow me on Instagram:
https://www.instagram.com/h.e.l.e.n.m.a.r.i.e?igsh=MXVsZHZwcTl2Zmppdw%3D%3D&utm_source=qr
My book Choose You:
https://lnk.to/ChooseyouHelenMarie
20 επεισόδια
Μοίρασέ το
