Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adam and Marta Buckingham and Marta Buckingham. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adam and Marta Buckingham and Marta Buckingham ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Fitness, Keto Diet, and Food Recommendations - Ep. 33

54:41
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 225729347 series 2371456
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adam and Marta Buckingham and Marta Buckingham. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adam and Marta Buckingham and Marta Buckingham ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Episode 33 is here! Released on Jan. 22nd (National Blonde Brownie Day)

What have we been up to?

- We both started a 6 week fitness challenge at our gym

- Marta ran 11 miles

- Marta will be going on a Ski trip with her Girl Friends!

Interesting tidbit:

- What is the Keto Diet? Pros & Cons

Recommendations:

- Marta: Get it Done book by Sam Bennett

- Adam: Big Nerd Ranch Books

Email Us: hawtpod@gmail.com

-----------------------------

Follow us on Twitter @HawtPod

Join our Facebook Page!

Find more episodes on our website: hawt.podbean.com

Follow Adam on Instagram @AdamJBuckingham & Marta @_This_is_Marta

  continue reading

48 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 225729347 series 2371456
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Adam and Marta Buckingham and Marta Buckingham. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Adam and Marta Buckingham and Marta Buckingham ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Episode 33 is here! Released on Jan. 22nd (National Blonde Brownie Day)

What have we been up to?

- We both started a 6 week fitness challenge at our gym

- Marta ran 11 miles

- Marta will be going on a Ski trip with her Girl Friends!

Interesting tidbit:

- What is the Keto Diet? Pros & Cons

Recommendations:

- Marta: Get it Done book by Sam Bennett

- Adam: Big Nerd Ranch Books

Email Us: hawtpod@gmail.com

-----------------------------

Follow us on Twitter @HawtPod

Join our Facebook Page!

Find more episodes on our website: hawt.podbean.com

Follow Adam on Instagram @AdamJBuckingham & Marta @_This_is_Marta

  continue reading

48 επεισόδια

Alle Folgen

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς