Feeling Traumatized by the Uvalde Shooting?

How We Can Heal

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Lisa Danylchuk. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Lisa Danylchuk ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2+ y ago 40:28

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Send us a text

The tragedy in Uvalde, TX, that claimed the lives of 19 students and two teachers has many people feeling confused, angry, and deeply sad. Licensed psychotherapist and founder of the Center for Yoga and Trauma Recovery Lisa Danylchuk has an open conversation discussing how you and why people may be feeling this traumatized and what they can do to help. "We just go into shutdown and overwhelm in the face of a really massive disaster. And that's actually biologically wired. It's supernormal. So if you're there just know. That's okay. And you're a human being with a nervous system," Lisa explains. In this bonus episode, she also interviews her producer and former TV broadcaster Christine O'Donnell who reported on the Sandy Hook tragedy on how she copes with traumas and triggers.

54 επεισόδια

#Fitness #Mental Health #Lisa Danylchuk