))
Season 2 Episode 10- The Marriage of Motivation and Dedication
Manage episode 382360478 series 3409322
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Heidi Cooke DPT & Tyler Smith ATC, Dr. Heidi Cooke DPT, and Tyler Smith ATC. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Heidi Cooke DPT & Tyler Smith ATC, Dr. Heidi Cooke DPT, and Tyler Smith ATC ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this week's episode Heidi and Tyler talk about the root of every change on your health and fitness journey- motivation and dedication. Everyone has dealt with these two subjects, with all the good sides of each and bad sides of each. In this episode we give you our definition of both as well as the pro and cons we see with these subjects in getting to your goals. At the end they outline how you can decide where you lie in both motivation and in dedication- and how to decide how much of each you need to be successful.
Intro- 00- :35
Conversation/ Catch-up- :35- 14:30
Defining Motivation and Dedication- 14:30- 18:15
Pros/Cons of each- 18:15- 40:00
The Marriage- 40:00- 48:50
Sauna- 48:50-53:00
Trivia- 53:00
If you have any ideas, questions or just want to leave a message- call at 720-675-9132
Thanks for listening and have a great week!
74 επεισόδια
Μοίρασέ το
