))
#49 - Bodyweight Mastery: A Deep Dive into Calisthenics
Manage episode 397360625 series 3514492
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Cameron Hoge & Anibal Rios, Dr. Cameron Hoge, and Anibal Rios ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Calisthenics beckons with the promise of fitness anywhere, anytime, and with no elaborate equipment. But what exactly is it? How much strength and hypertrophy can you achieve? Is it a worthwhile investment of your time? For many, the initiation into calisthenics is uncertain and confusing. Join us as we explore foundational movements, their advanced counterparts, and the correct approach to programming. Whether you're a beginner or looking to refine your calisthenics routine, tune in for insights and guidance.
Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/heroesjourneypf
61 επεισόδια
Μοίρασέ το
