Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

21 \\ Improve Your Digestive Health In 10 Simple Steps

19:13
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 318420620 series 2981966
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Hey Friend!

Today we’re answering a question from one of the lovely ladies inside my Healthier Life Community Facebook Group. She asked about how she could improve her digestive health. This is a topic I’m a big fan of, partly because of my own history with IBS. We’re going to be talking about what is digestive or gut health, why is it important, why we might have bad gut health in the first place, and then I’m going to share 10 ways you can get started on improving your digestive health right away. Plus I have 2 book recommendation and an amazing free guide for you too!

Wishing you joy and good health!

Catherine

x

Grab your FREE Guide: How To Reduce Bloating: 14 Simple Remedies To Get Relief Now!

Eat Yourself Healthy, by Dr Megan Rossi

Fiber Fueled, by Dr Will Bulsiewicz

Grab your FREE Menopause Weight Loss Guide.

Come and hang out with me on Facebook and Instagram

Join our Healthier Life Through Menopause Community Facebook Group and get daily tips, recipes, challenges, encouragement and more!

Want to find out more about my health coaching programmes? Head over here.

Interested in getting some private, one-on-one health coaching? Jump on a free Discovery Call to find out more, no strings attached.

If you’d like to give my feedback and suggestions for future episodes, I’d love to hear from you. Email me at hello@catherineshelton.com

  continue reading

65 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 318420620 series 2981966
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Catherine Shelton | Health & Wellness Coach, Catherine Shelton | Health, and Wellness Coach ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Hey Friend!

Today we’re answering a question from one of the lovely ladies inside my Healthier Life Community Facebook Group. She asked about how she could improve her digestive health. This is a topic I’m a big fan of, partly because of my own history with IBS. We’re going to be talking about what is digestive or gut health, why is it important, why we might have bad gut health in the first place, and then I’m going to share 10 ways you can get started on improving your digestive health right away. Plus I have 2 book recommendation and an amazing free guide for you too!

Wishing you joy and good health!

Catherine

x

Grab your FREE Guide: How To Reduce Bloating: 14 Simple Remedies To Get Relief Now!

Eat Yourself Healthy, by Dr Megan Rossi

Fiber Fueled, by Dr Will Bulsiewicz

Grab your FREE Menopause Weight Loss Guide.

Come and hang out with me on Facebook and Instagram

Join our Healthier Life Through Menopause Community Facebook Group and get daily tips, recipes, challenges, encouragement and more!

Want to find out more about my health coaching programmes? Head over here.

Interested in getting some private, one-on-one health coaching? Jump on a free Discovery Call to find out more, no strings attached.

If you’d like to give my feedback and suggestions for future episodes, I’d love to hear from you. Email me at hello@catherineshelton.com

  continue reading

65 επεισόδια

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς