))
HealthForce Ep 116 - Fitness & Alcoholic Beverages
Manage episode 308820057 series 3021056
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Francis Ramsden. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Francis Ramsden ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
A popular type of social media post I have seen is around deciding and selecting alcoholic beverages that keep in mind fitness or diets. While useful, I wanted to dig a little deeper than just an infographic. In this episode, we explore the impact of different alcohol options as well as strategies to minimize damage to your fitness goals.
I also firmly believe telling clients or individuals to just "stop drinking alcohol" is a very poor and impractical bit of advice. It is much more productive to help people with their weekend habits than trying to convince them to stay at home and be anti-social.
120 επεισόδια
Μοίρασέ το
