235 // THE BENEFITS OF ADDING FOOD IN VS. CUTTING IT OUT

Health, Wellth & Wisdom Podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Health, Wellth & Wisdom Podcast and Amp; Wisdom Podcast. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Health, Wellth & Wisdom Podcast and Amp; Wisdom Podcast ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

10M ago 43:15

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

In this interview Health, Wellth & Wisdom Podcast episode, host Nicole Hagen interviews nutritionist, Megan Lyons. Megan kicks off the conversation by sharing why she left the business world to pursue her passion for health and wellness. Nicole and Megan talk about why trying to do health and nutrition “perfectly” always falls apart as well as the benefits of taking a nutrition-by-addition approach to food rather than an elimination approach. If you struggle with feeling deprived by restrictive food rules and eliminating entire food groups, this conversation is one you don’t want to miss!

Links:

Podcast Host, Nicole Hagen IG Profile: https://instagram.com/nutritionwithnicole

Podcast Guest, Megan Lyons IG Profile: https://www.instagram.com/thelyonsshare/

The Lyon’s Share Website: https://www.thelyonsshare.org/

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nicole-hagen/support

278 επεισόδια

#Fitness #Health Wellth Wisdom #Wisdom