#174 Qi Gong für EinsteigerInnen

Happy You | Meditation & Entspannung

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3M ago 13:40

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Heute werden wir gemeinsam in die Welt des Qi Gong eintauchen. Qi Gong ist eine alte chinesische Praxis, die Bewegungen, Atmung und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In dieser Episode leite ich dich durch einfache Qi Gong-Übungen, die du bequem zu Hause mitmachen kannst.

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180 επεισόδια

#Fitness #Happy You