Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Gary Sprouse, MD The Less Stress Doc, Gary Sprouse, and MD The Less Stress Doc. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Gary Sprouse, MD The Less Stress Doc, Gary Sprouse, and MD The Less Stress Doc ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Don't Worry, Be Happy!

6:45
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 462953034 series 3641803
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Gary Sprouse, MD The Less Stress Doc, Gary Sprouse, and MD The Less Stress Doc. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Gary Sprouse, MD The Less Stress Doc, Gary Sprouse, and MD The Less Stress Doc ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode of Happiness Highway, Dr. Gary Sprouse reminds us about the concept of Realistic Optimism and also shares the tool he developed to help people have less stress: his Worry Organizer. Find out how it can help you worry less and feel better!

www.thelessstressdoc.com

  continue reading

5 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 462953034 series 3641803
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Gary Sprouse, MD The Less Stress Doc, Gary Sprouse, and MD The Less Stress Doc. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Gary Sprouse, MD The Less Stress Doc, Gary Sprouse, and MD The Less Stress Doc ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

In this episode of Happiness Highway, Dr. Gary Sprouse reminds us about the concept of Realistic Optimism and also shares the tool he developed to help people have less stress: his Worry Organizer. Find out how it can help you worry less and feel better!

www.thelessstressdoc.com

  continue reading

5 επεισόδια

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή