150. Turn Triggers Into Growth: Transform Holiday Stress With The Concept Of Trailheads Habits On Purpose podcast

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Kristi Angevine and MD. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Kristi Angevine and MD ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Habits on Purpose »
150. Turn Triggers into Growth: Transform Holiday Stress with the Concept of Trailheads

20h ago 18:50

Μοίρασέ το

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

Whether it’s holiday plans or preparing for the new year, challenging moments can become chances to deepen your self-awareness instead of adding stress. Enter Internal Family Systems (IFS) and its transformative concept of trailheads. A trailhead is any thought, feeling, memory, action, or challenging experience that marks the starting point for deeper self-discovery.

By following these trailheads, you can uncover meaningful insights and address the root causes of unconscious habits and patterns you may not fully understand yet.

Get full show notes, transcript, and more information here: https://habitsonpurpose.com/150

153 επεισόδια

#Society #Conversations #Self-Improvement #Kristi Angevine #Perfectionism #Stress #Balance #Habits #Highachievingwoman #Lifecoach #Selfdevelopment #Timemanagement #Worklifebalance #Perfectionist #Podcasting Education #Overwhelmed