Maximize Motivation for Exercise at Home (Part 3)

Golden Home Fitness Presents Aurum Audio

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Golden Home Fitness. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Golden Home Fitness ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6y ago 1:11

M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου

There's no place like home! And for working out, this is true too, but takes a little preparation to make it maximally effective. Accountability is a big piece of this - make sure you tell family members or roomates so they're aware and can keep you distraction free, and to hold you accountable! This is the third and final installment on how to set the stage for exercise at home with maximum motivation. For a complete guide on why, how, and specifically what to do for training at home, check out The Ultimate Guide to Home Workouts: https://goldenhomefitness.com/ebook/

63 επεισόδια

#Fitness #Golden Home Fitness #Personal Trainers