))
Finding The Calm in The Storm.
Manage episode 401458299 series 3534681
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Cockney Buddha. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Cockney Buddha ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
If you have ever been in a spiraling mind. Monkey mind, it's called in Buddhism. You will know what that is. Losing grip with the mind. Things start to layer. Thinking gets louder.... SPIRAL!! Its harder if you have no "tools". When you have no idea what that is. You may not have even heard of anybody going through this "Spiraling." Its a place where you believe you have no control. This is it! I'm doomed!
You can choose to work with the mind. Not against it.
Stay The Course.
Namaste
https://linktr.ee/cockneybuddha
Check out the website, Mindnutrition4all.com
Check out my YouTube, @Cockneybuddha7075
50 επεισόδια
Μοίρασέ το
