Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ola Kowalska. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ola Kowalska ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

Episode 154 How to stop overthinking business

26:06
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 453132146 series 2969684
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ola Kowalska. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ola Kowalska ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Richer, Teacher podcast, I’m unpacking how overthinking affects us all—plus the steps you can take to regain control and stop sabotaging your success.

What You'll Find in This Episode:

  • Why overthinking is a symptom of being in a fight-or-flight mode, not a fixed personality trait
  • The link between perfectionism, people-pleasing, decision paralysis, and overthinking
  • Practical strategies for recognising and addressing overthinking, from journaling to speaking your thoughts aloud
  • How to trust your gut while letting logic naturally support your decisions

Let me know how this episode resonates with you, and don’t forget to share it with someone who might need this message!

Get a copy of my Language business handbook to find out how to build a successful business and raise the bar for the industry.

  continue reading

157 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 453132146 series 2969684
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ola Kowalska. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ola Kowalska ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Richer, Teacher podcast, I’m unpacking how overthinking affects us all—plus the steps you can take to regain control and stop sabotaging your success.

What You'll Find in This Episode:

  • Why overthinking is a symptom of being in a fight-or-flight mode, not a fixed personality trait
  • The link between perfectionism, people-pleasing, decision paralysis, and overthinking
  • Practical strategies for recognising and addressing overthinking, from journaling to speaking your thoughts aloud
  • How to trust your gut while letting logic naturally support your decisions

Let me know how this episode resonates with you, and don’t forget to share it with someone who might need this message!

Get a copy of my Language business handbook to find out how to build a successful business and raise the bar for the industry.

  continue reading

157 επεισόδια

Alle afleveringen

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς

Ακούστε αυτήν την εκπομπή ενώ εξερευνάτε
Αναπαραγωγή