Mental Breakdowns to Mindset Break-downs

Get Enlifted

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Enlifted Coaches. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Enlifted Coaches ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

2M ago 51:01

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

"" -

Today on Get Enlifted:

Regular maintenance for your mindset is preventative care for potential mental breakdowns.
How do mental breakdowns occur?
Repetitive, negative thoughts and victim-centric stories, what's happening in the mechanics of that mindset?
Regular mindset training is essential for building resilience and preventing breakdowns... but how?
- Shift from being a participant in the negative story to becoming an observer
- Utilize breath to release negative emotions and embrace positive ones
- Celebrate progress and build a positive mindset
- Make a decision to be healed and move forward
Is a breakdowns necessary for a breakthrough?

EARLY APPLICATIONS FOR ENLIFTED LEVEL 1: Submit yours here
2024 ENLIFTED LIVE EVENT - GET YOUR TICKETS: Enlifted Experience 2024
Connect with Enlifted Coaches:

Website: enlifted.me
Kimberly’s IG: @kimberly.kesting
Enlifted Coaches: @enliftedcoaches

Get your own Abracadabra Eye Gels here.

APPLICATIONS ARE OPEN FOR ENLIFTED LEVEL 1 COACHES CERTIFICATION: Submit yours here

173 επεισόδια

#Fitness #Health Coach #Life Coach #Fitness Coach #Imposter Syndrome #Mindset #Mindfulness #Enlifted Coaches #Alternative Health #Mental Health #Podcasting Education #Self-Improvement