))
Mental Health in a Locked-Down World: Overcome Overthinking
Manage episode 344033453 series 3282439
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Geetika Wadhwa. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Geetika Wadhwa ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
In this episode, I talk about some of the activities that helped me stop overthinking. These are very simple activities that you can practice at your home. Listen till the end to know about the 2 min rule that I follow.
…
continue reading
Ένα επεισόδιο
Μοίρασέ το
