#427 ADHS - Wie du mit Emotionsregulation & Impulskontrolle zu mehr Wohlbefinden, Selbstliebe und Lebensqualität gelangst, als ADHS-Betroffene Vanessa Reverté & Carsten Wölffling

Functional Basics mit Carsten Wölffling • Für mehr Leichtigkeit im Leben! • #GesundheitIstFürAlleDa

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Carsten Wölffling • Functional Basics • #GesundheitIstFürAlleDa ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

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MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

ADHS, ein Wechselbad der Emotionen & Impulse. In dieser Folge bekommst du wertvolle Tipps an die Hand, wie du deine Emotionen besser regulierst & deine Impulse kontrollierst.

Dazu habe ich mir die Dipl. Sozialpädagogin, psychologische Beraterin, Coach & Trainerin & Autorin Vanessa Reverté eingeladen.

Vanessa ist selbst ADHS betroffen & berichtet, wie sie damit gelernt hat, umzugehen.

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Worüber wir sprechen:

Wie beeinflusst ADHS Vanessa ihr Leben?
Was hat Vanessa im Alltag verändert?
Diese 3 Achtsamkeitsübungen helfen bei der Emotionsregulation.

Mehr über Vanessa:

Instagram: https://www.instagram.com/vanessa_reverte.de/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/vanessa-revert%C3%A9-4a31132a8/

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