))
Ep. 2: Grief and Emotional Regulation
Manage episode 312833900 series 3247828
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Freedom Unfolding. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Freedom Unfolding ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Join us as we explore grief and emotional regulation during this dynamic season. In this episode, we invite you to write a "goodbye" letter to release the old paradigm. This exercise allows us to honor the grief associated with transition, appreciate our life that once was, and create space for the revised and new sense of normal. Tune in to receive resource around emotional regulation and more details about writing a goodbye letter. If you feel called to share, we invite you to post your goodbye letter on our Facebook page or email them to us at freedomunfolding@gmail.com.
…
continue reading
18 επεισόδια
Μοίρασέ το
