))
Lombalgie: faut-il pratiquer le vélo ou le rameur?
Manage episode 310789536 series 3072834
Το περιεχόμενο παρέχεται από το fred le kiné and Fred le kiné. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον fred le kiné and Fred le kiné ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Dans cet audio nous allons vous proposer des solutions pour pratiquer une activité physique à votre domicile et en toute sécurité. Nous allons développer deux activités principales en abordant les avantages et les inconvénients pour votre colonne vertébrale à savoir l'utilisation de l'ergocycle et l'utilisation du rameur.Ces activités sportives vont vous permettre de développer une musculature tonique au niveau des abdominaux et au niveau des muscles profonds de votre colonne vertébrale. Laquelle faut-il choisir pour obtenir un dos sain sur le long terme?
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fred-le-kine/support132 επεισόδια
Μοίρασέ το
