))
How to Optimize Your Protein Intake for Long-Term Health
Manage episode 436276796 series 2972770
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Aubrey Ann Jackson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Aubrey Ann Jackson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Episode 144. Hear about how you can calculate the number of grams of protein you need in a day, and how much is too much, based on your weight and how to meet this target by incorporating a variety of protein-rich foods into your diet. I also discuss how protein fits into the Mediterranean diet and low-carb diets like keto.
Editing Service for Pre-Med and Medical Students (CV, personal statement, applications): https://www.fiverr.com/firstlinepod
Visit First Line’s website and blog: https://poddcaststudios.wixsite.com/firstlinepodcast
For a discount off your TrueLearn subscription use link: https://truelearn.referralrock.com/l/firstline/ and code: firstline
Instagram: @firstlinepodcast
Facebook: www.facebook.com/firstlinepodcast
Email: firstlinepodcast@yahoo.com
Content on First Line is for educational and informational purposes only, not as medical advice. Views expressed are my own and do not represent any organizations I am associated with.
151 επεισόδια
Μοίρασέ το
