))
FM Episode 77: Mindset and Mindfulness for your Body with Kendra Seoane - Part 1
Manage episode 337170965 series 3351464
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Finding Myself. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Finding Myself ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Kendra Seoane calls herself an ex-overeater, ex-body hater on a mission to teach the tools for freedom from struggle with food and body image.
I call her a modern day badass with an infectious spirit When she talks, you want to listen.
Listen in to both parts of our conversation to gain insight on why we have certain habits, how mindfulness can help us make better decisions, and how managing a positive mindset makes all the difference.
Part 2 of this episode will be available on Aug 16th.
References
To contact Kendra:
Website: https://www.KendraSeoane.com
Facebook: Kendra Seoane
IG: KendraSeoane
To contact Meredith
Website: www.MeredithSiget.com Facebook: Finding Myself Podcast
LinkedIn: "meredith siget"
IG: Finding Myself Podcast
https://linktr.ee/Meredith_Siget
95 επεισόδια
Μοίρασέ το
