Ep 95: 5 ways to stay on track with your health, fitness and wellbeing goals
M4A•Αρχική οθόνη επεισοδίου
Manage episode 311557254 series 3142317
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Ami Rankin. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Ami Rankin ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Setting a health, fitness or wellbeing goal can feel a little bit of everything - exciting, motivating, scary, daunting, nerve-wracking, fun! So today’s episode breaks down 5 easy mindset changes you can focus on today so that you actually WANT to be taking action and be better than your excuses!
…
continue reading
133 επεισόδια