))
Ep. 120 | Meal Planning | Happy Healthy Eating with Risa Auger
Manage episode 311291252 series 3101824
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Risa Auger. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Risa Auger ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
🥗🥗 The key to a good meal plan is having a variety of foods - both in color and texture - to give your body different vitamins and minerals every day. Plus. It keeps it fresh too! Enjoy this episode when I talk all about how I make my meal plans and some of the things I consider when I do.
Reminder: I record these LIVE on Monday nights at 5pm on my FB page. Join in on the convo: https://bit.ly/HHM_on_FB
Get healthy(er) with me: risaauger.com/shop.html
THANK YOU SO MUCH for listening!
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/risa-auger/message Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/risa-auger/support140 επεισόδια
Μοίρασέ το
