))
Are You Accountable?
Manage episode 357590007 series 3420489
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dr. Cherlisa Jackson. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dr. Cherlisa Jackson ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
How you spend time with yourself largely determines your capacity to take accountability. It's in the spaces where we sit in our thoughts and sort through the narratives that live rent-free in our heads that guide us toward making sense of the emotions that surface. I-statements are a powerful way to learn how to take ownership of your feelings without bringing someone else into those emotions or blaming them for the causation. And if you need tools to learn how to improve how to discipline yourself, this episode is for you!
61 επεισόδια
Μοίρασέ το
