))
2. Manejo del estrés
Manage episode 313341488 series 3267256
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Equilibra tu Mente. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Equilibra tu Mente ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
¡R E S P I R A!
El no manejar adecuadamente el estrés nos provoca diversas consecuencias como la preocupación excesiva, sensación de preocupación y dificultad para tomar decisiones.
En el segundo episodio de la segunda temporada de Equilibra tu Mente conoce la forma para llevar un adecuado manejo del estrés y evitar malos ratos. Aprende a organizarte mejor y olvídate de pensamientos negativos.
¡R E S P I R A! ¡I N H A L A!
33 επεισόδια
Μοίρασέ το
