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11. Cómo vivir con dolor crónico. Parte 2 con Maria Porteiro
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Το περιεχόμενο παρέχεται από το Amy Corfeli. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Amy Corfeli ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
En la parte 2, sigo mi conversación con Maria Porteiro, una paciente de endo que lleva más de 20 años con dolor crónico. Hablamos sobre:
-como es importante adaptar el movimiento y/o ejercicio a nuestros cuerpos.
-los diferentes tipos de descanso.
-las emociones que podemos sentir hacia el dolor y/o nuestros cuerpos, como la tristeza, el enojo, o la vergüenza.
-como estamos aprendiendo a tener paz con las limitaciones de nuestros cuerpos y buscar alegría en lo que tenemos delante.
Para contactar con Maria:
INSTAGRAM @mariaisafan
CORREO n.bocacerrada.no.entranmoscas@gmail.com
Para más información en español sobre la endometriosis, ve a mis recursos:
MI PÁGINA WEB: www.endoenloprofundo.com
INSTAGRAM: @endo.en.lo.profundo
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