Sobrecarga Emocional: Estrategias para Encontrar el Equilibrio

En la voz de Mario Guerra

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Mario Guerra. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Mario Guerra ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

6M ago 22:51

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

En nuestro mundo acelerado, es fácil sentirse abrumado por las demandas diarias, el estrés y las emociones intensas. Pero, ¿cómo sabemos cuándo hemos llegado al límite de lo que podemos manejar emocionalmente? ¿Y qué podemos hacer al respecto? En el episodio de hoy, vamos a desentrañar las señales de la sobrecarga emocional y explorar estrategias efectivas para gestionarla, ayudándote a mantener un equilibrio saludable en tu vida.

🎧 Sintoniza "Sobrecarga Emocional: Estrategias para Encontrar el Equilibrio" y descubre cómo identificar y manejar la sobrecarga emocional, mejorando tu bienestar físico y mental.

197 επεισόδια

#Fitness #Salud mental #Mario Guerra