))
Heal or Hide!
Manage episode 431899830 series 3566030
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Nikki. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Nikki ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Self-Awareness and Healing: The Journey Beyond Avoidance
In this episode of Empathic Explorations, Nikki discusses the importance of facing and understanding our traumas and challenges rather than avoiding them. She emphasizes that true transcendence and healing come from self-awareness and confronting our fears. Nikki provides insights on how avoidance might bring temporary relief but hinders genuine recovery. By practicing mindfulness and self-discovery, one can reclaim control and start the healing process. Join Nikki for a thoughtful reflection on overcoming obstacles and becoming more self-aware.
00:00 Introduction and Personal Reflection
00:34 Welcome to Empathic Explorations
00:51 Questioning True Overcoming
01:09 The Importance of Facing Challenges
02:43 Self-Awareness and Healing
05:04 The Role of Meditation and Mindfulness
07:54 Encouragement for Self-Discovery
10:14 Conclusion and Final Thoughts
Thank you for listening! You are the one I come to meet.
Please like and subscribe!
www.ornamentofgracelifecoaching.com
www.youtube.com/@coachnikki73
https://www.instagram.com/letterwriter_/
53 επεισόδια
Μοίρασέ το
