))
Quieting the Mind: Addressing Reoccurring Thoughts
Manage episode 430407339 series 3554522
Το περιεχόμενο παρέχεται από το TC. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον TC ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
This episode discusses how to identify and address the persistent thoughts that run in the background of your mind. Learn strategies to bring these thoughts to the forefront, solve the underlying issues, and return to the present moment with a clearer, more peaceful mind. Discover how addressing these reoccurring thoughts can improve your mindfulness and enhance your ability to enjoy your surroundings. Tune in to find practical solutions for achieving mental clarity and inner peace.
88 επεισόδια
Μοίρασέ το
