Check-in emocional: Prepara tu mente para descansar - Día 166 Año 3

Durmiendo

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1M ago 28:54

MP3•Αρχική οθόνη επεισοδίου

En este episodio de Durmiendo Podcast, te invitamos a cerrar tu día haciendo una pausa para explorar tus emociones. A través de ejercicios de respiración y visualización, te guiamos para soltar el peso del día y encontrar un descanso profundo y reparador.

En este episodio hablamos de:

Reconocer tus emociones sin juicio.
Liberar el estrés y la tensión del día.
Encontrar calma y descansar.

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Voz: Sergio Venegas

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias

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938 επεισόδια

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