Artwork

Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pernessa C. Seele. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pernessa C. Seele ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Player FM - Εφαρμογή podcast
Πηγαίνετε εκτός σύνδεσης με την εφαρμογή Player FM !

REST: How Do We Define It? How Do We Get More of It? Guest: Geneva Watford

35:54
 
Μοίρασέ το
 

Manage episode 288294141 series 2122668
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pernessa C. Seele. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pernessa C. Seele ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Dr. P and guest Geneva Watford discuss why we MUST find time to embrace REST for mind and body. Sister Geneva gives practical steps and tips on getting REST in the midst of today's on-the-go lifestyle.
Geneva M. Watford is a holistic, well-being advocate and activist with a dedication to cultivating spaces for community, conversation, creativity, and healing. Ms. Watford is the owner of GMW Living based in Montgomery, AL.

  continue reading

230 επεισόδια

Artwork
iconΜοίρασέ το
 
Manage episode 288294141 series 2122668
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Pernessa C. Seele. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Pernessa C. Seele ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.

Dr. P and guest Geneva Watford discuss why we MUST find time to embrace REST for mind and body. Sister Geneva gives practical steps and tips on getting REST in the midst of today's on-the-go lifestyle.
Geneva M. Watford is a holistic, well-being advocate and activist with a dedication to cultivating spaces for community, conversation, creativity, and healing. Ms. Watford is the owner of GMW Living based in Montgomery, AL.

  continue reading

230 επεισόδια

모든 에피소드

×
 
Loading …

Καλώς ήλθατε στο Player FM!

Το FM Player σαρώνει τον ιστό για podcasts υψηλής ποιότητας για να απολαύσετε αυτή τη στιγμή. Είναι η καλύτερη εφαρμογή podcast και λειτουργεί σε Android, iPhone και στον ιστό. Εγγραφή για συγχρονισμό συνδρομών σε όλες τις συσκευές.

 

Οδηγός γρήγορης αναφοράς