))
#13 - Dieta roślinna w sporcie. Czy sportowiec musi jeść mięso? Goście: Ania Kozłowska i Emil Stanisławski
Manage episode 324248989 series 3333824
Το περιεχόμενο παρέχεται από το Dietetyka bez przeszkód. Όλο το περιεχόμενο podcast, συμπεριλαμβανομένων των επεισοδίων, των γραφικών και των περιγραφών podcast, μεταφορτώνεται και παρέχεται απευθείας από τον Dietetyka bez przeszkód ή τον συνεργάτη της πλατφόρμας podcast. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος χρησιμοποιεί το έργο σας που προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα χωρίς την άδειά σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τη διαδικασία που περιγράφεται εδώ https://el.player.fm/legal.
Czy sportowcy mogą jeść "bardziej roślinnie"?
Na jakie rzeczy należy zwrócić szczególną uwagę?
Jakie są wady i zalety diet roślinnych w sporcie?
Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w dalszej części podcastu :)!
Profile Ani i Emila:
https://www.instagram.com/emilstanislawski_sfg/
https://www.instagram.com/eat.your.veggiezz/
Profil Jasnej Strony Mocy:
https://www.instagram.com/jsmocy/
Profil zespołu roślinniejemy:
https://www.instagram.com/roslinniejemy/
Mój profil:
https://www.instagram.com/dietetyczny_wariat/
Strony internetowe, na których możecie znaleźć Anię i Emila:
https://jasnastronamocy.pl/
http://veganworkout.org.pl/
Literatura, z której korzystaliśmy:
1. Rogerson D. Vegan diets: practical advice for athletes and exercisers. J Int Soc Sports Nutr. 2017;14:36. Published 2017 Sep 13. doi:10.1186/s12970-017-0192-9
2. Frączek Barbara, Krzywański Jarosław, Krysztofiak Hubert; Dietetyka sportowa PZWL 2019.
16 επεισόδια
Μοίρασέ το
